স্বাস্থ্য

করোনাকালে চায়ের কদর

এখনই সময় : প্রতিদিন দু’চার কাপ চা পান করতে কে না ভালোবাসেন? শত ব্যস্ততার মাঝে, ক্লান্তিতে অথবা আলসেমিতে, গল্পে-আড্ডায়, বাড়িতে অতিথি…

Read More »

স্বাস্থ্যকর ৪ ফলের স্মুদি

এখনই সময় : আসছে পবিত্র ঈদুল আজহা। এ সময়ে গরুর মাংস, তৈলাক্ত ও চর্বিজাতীয় খাবার একটু বেশি খাওয়া হয়ে থাকে।…

Read More »

সুস্থ থাকতে কখন ও কতক্ষণ ঘুমাবেন?

এখনই সময় : ঘুমের সঙ্গে সুস্থ-অসুস্থতার সম্পর্ক সর্বজনবিদিত। যারা বেশি রাত করে ঘুমান আর ওঠেন দেরি করে, তাদের রোগ বেশি…

Read More »

এখনই সময় : কর্মব্যস্ততা ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন মানুষ। চিকিৎসকদের মতে, মানুষ অন্যান্য রোগের চেয়ে বেশি…

Read More »

শরীরে শক্তি জোগাবে ৫ খাবার

এখনই সময় : বাইরে প্রচণ্ড গরম। ঘরে-বাইরে সমানতালে কাজ করে শরীরে আসে ক্লান্তি। শরীরের ক্লান্তি দূর করতে পানি ও খাবারের…

Read More »

গলাব্যথা সারানোর ঘরোয়া উপায়

এখনই সময় : ঋতু পরিবর্তনের এই সময় গলাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। গলাব্যথা নিরাময়ে রয়েছে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান। করোনাভাইরাস সংক্রমণের এ…

Read More »

করোনা সংক্রমণ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

এখনই সময় : ডায়াবেটিস থাকা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে করোনাভাইরাস মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে এটি অজানা নয়। রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের…

Read More »

গরম দুধে দারুচিনি খেলে সারাবে সর্দি-কাশি

এখনই সময় : শরীরের শক্তি বাড়াতে এক গ্লাস গরম দুধের বিকল্প নেই। প্রোটিনসমৃদ্ধ দুধের সঙ্গে এক চিমটে দারুটিনি মিশিয়ে পান…

Read More »

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ‘ইমিউনিটি সন্দেশ’

এখনই সময় : মহামারী করোনাভাইরাসের এখনো কোনো প্রতিষেধক বা টিকা আবিষ্কার হয়নি। এখন এই ভাইরাসের সংক্রমণ রোধে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা…

Read More »

দেশে করোনা সংক্রমণ বাড়ছে, সুস্থ থাকতে যা করবেন

এখনই সময় : সারা দেশে বেড়েছে করোনা সংক্রমণ। এই সংক্রমণ পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের জন্য বিভিন্ন এলাকাকে লাল, সবুজ ও হলুদ– এই…

Read More »
Back to top button
Close